Att sova gott för en hållbar framtid

Skapad:

2022-02-15

Senast uppdaterad:

2022-06-22

Sömnen spelar stor roll för vårt mående. Forskare Tina Sundelin berättar varför och svarar på frågor som: kan vi ta igen sömn som vi har missat? Finns det verkligen något som heter skönhetssömn? Är det bra att stanna uppe och plugga hela natten?

Ämne: Biologi, psykologi, hälsa

Längd: 30 min

Språk: Svenska

Att sova ordentligt ska visst vara bra, men varför det? Vad händer egentligen när vi sover för lite?  Och vilka är de bästa tipsen för att sova gott? En god natts sömn är avgörande för att vi ska fatta kloka beslut och bidra till en hållbar framtid. Upptäck vilka sömnstrategier som forskarna har kommit fram till fungerar bäst.

Medverkande forskare: Tina Sundelin, Stockholms universitet


Föredraget var en del av Vetenskapens Hus program under ForskarFredag 2020.


Läs de senaste nyheterna som rör ForskarFredag


ForskarFredags motto

Forskare är vanliga människor med ovanligt spännande jobb!

Vill du vara med på vår mejllista och få koll på allt som händer inom ForskarFredag?




Kontakt

ForskarFredag

[email protected]

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.